Dormir bé per viure millor
La xerrada s'ha fet al Casal de la Dona, en el marc de l'Espai Salut del programa Activa't al Casal.
La xerrada s'ha fet al Casal de la Dona, en el marc de l'Espai Salut del programa Activa't al Casal.
La Dra. Núria Roure, de l'Institut del Son, ens ha parlat de la importància de dormir bé en totes les etapes de la vida. El son es una funció vital per a la recuperació de l'energia que gastem durant el dia i per a la regeneració del cos i de la ment. També ens va parlar de les difererents patologies i causes que provoquen una mala qualitat del son i com s'han d'abordar.
La xerrada s'ha fet al Casal de la Dona, en el marc de l'Espai Salut del programa Activa't al Casal.
